Написать мнеWhatsApp
Telegram
VK

Твердохлеб Илья Андреевич
Психолог (ЭФТ, КПТ, EMDR)

Приветствую вас! Я - Твердохлеб Илья Андреевич, практикующий психолог. Я помогаю людям избавиться от своих эмоциональных проблем и обрести новую лучшую жизнь. ‌В практике использую мультимодальный подход и ориентируюсь на устойчивый результат в кратчайшие сроки.
Психолог ЭФТ, КПТ и ДПДГ - Твердохлеб Илья Андреевич
Моя цель — помочь вам обрести внутреннюю гармонию и эмоциональное благополучие

О методах

В своей работе я использую научно доказанные и высокоэффективные методы, одобренные Всемирной организацией здравоохранения

ЭФТ

Эмоционально-фокусированная терапия

КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия

EMDR

Десенсибилизация
и переработка движением глаз

С чем я могу вам помочь?

Вы можете обратиться ко мне с любым запросом, таким как:
  • Страхи и фобии
  • ПТСР
  • Панические атаки
  • Стрессы, тревожность и беспокойство
  • Раздражительность и бессонница
  • Неуверенность и неприятие себя
  • Чувства злости, вины, обиды, одиночества и другие дискомфортные эмоции
Вот несколько примеров ситуаций, с которыми я могу помочь:
  • Если вы чувствуете вину, страх, гнев или тревогу и не знаете, как с этим быть.
  • Если у вас проблемы в отношениях, вам сложно общаться с противоположным полом.
  • Если вы заметили, что повторяете родовые сценарии и понимаете, что они мешают вам жить.
  • Если у вас есть проблемы со здоровьем или психосоматические симптомы (не со всеми).
  • Если вам трудно брать на себя ответственность или вы чувствуете себя инфантильным.
  • Если вы ищете внимания и восхищения, которых не получаете.

Моей проблемы нет в списке

Если вашей проблемы нет среди перечисленных, то записывайтесь на бесплатную установочную сессию, чтобы понять смогу ли я вам помочь

Что вы получите от работы со мной

Я стану вашим проводником и помогу изменить жизнь к лучшему
  • Поддержка и безопасность

    Я окажу вам безусловную поддержку в решении проблем и предоставлю безопасное пространство, в котором вам будет комфортно идти навстречу к переменам.
  • 100% Отдача

    С моей стороны я дам вам 100% отдачу, чтобы достичь результатов. Остальное будет зависеть от вас.
  • Стратегия

    Мы не будем скатать с темы на тему или месяцами разбирать ваше детство. Мы будем идти структурированно, по шагам, держа фокус внимания на решении конкретных проблем, с которыми вы обратились.
  • Индивидуальный подход

    Мы все уникальны и совершенны. Я учитываю это в своей работе. Нет универсальной таблетки/методы/решения от всех проблем. Каждый отдельный случай требует особого внимания и индивидуального подхода.

Стоимость моих услуг

Работаю онлайн и очно в Москве

Как будет строиться наша с вами работа

Шаги и порядок сессий
  • Знакомство

    Бесплатная установочная сессия (30 мин.) Мы с вами познакомимся, определим ваш запрос, вы узнаете как я работаю и какие методы использую. После этого вы решите подхожу ли я вам как специалист.
    01
  • Диагностика

    Первая сессия обычно диагностическая. Мы с вами подробнее разберем вашу проблему, её влияние на вашу жизнь, и определимся с тем, как эффективнее решить проблему конкретно в вашем случае.
    02
  • Работа с проблемой

    Следующие сессии будут направлены на решение проблемы или снижение её влияния на вашу жизнь. Эта работа требует включенности меня, как специалиста, а также вас, как человека, готового к новой жизни.
    03
  • Поддержка/Завершение

    Закончив работу с основным запросом, обычно уходит и значительная часть сопутствующих ему проблем. Мы можем продолжить работу, но над новым запросом, завершить терапию или перейти на поддерживающий формат встреч.
    04

Еще немного информации

Отзывы обо мне и кейсы клиентов, моё образование и блог на Дене
Перейти на страницу отзывов
Ознакомиться с моим образованием
Почитать мой блог

Очный приём

Очный приём я веду в центре Москвы, в 3-х минутах от метро Сретенский бульвар/Тургеневская/Чистые пруды.

Адрес: Москва, Луков переулок, 10, подъезд 2

Запишитесь на приём

Илья Андреевич Твердохлеб
Психолог (ЭФТ, КПТ, EMDR)
Запишитесь удобным для вас способом: